Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

kontakto

убивать диетологов

после просмотра рекомендаций миллиона диетологов я понял: никакие продукты нельзя есть. никогда. это смертельно опасно!
сначала я по их рекомендациям пил 1% кефир. долго. в результате у меня случилось кальцинирование сосудов и тромбоз глубоких вен ноги.
кое-как выходился. потом по их рекомендациям, стал питаться исключительно филе куры и индейки. недавно у меня пиздец как заболели почки.
(не могло же это произойти от полезной водки) и тут до меня дошло: это же белок 100% с соответствующей нагрузкой на почки и лишением организма животных жиров, углеводов и всего остального. прекратил безобразничать и всё прошло
поэтому друзья, когда вы встречаете диетолога младше 70-ти лет, сразу бейте ему в ебало с ноги. это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья и здоровья окружающих. а если вы хотите похудеть или как-то чувствовать себя получше - ешьте всё что душе угодно! только на полведра меньше. я побежал...
kontakto

ЗОЖ

пользуясь отпуском, готовлюсь к ежегодному ВЭК. поэтому временно бросаю пить. снижаю дозу. сегодня выпил всего 200гр. но опасаюсь ночного сердечного приступа - потому что мало. а водки в доме больше нет... и дилемма: сходить или нет? если схожу, проветрюсь и по всей видимости придётся добавить. а как же ЗОЖ? а если не ходить - значит выпустить рычаги управления собственной жизнью. больше надо брать! больше, Антоша. что-ты как маленький...
kontakto

"Песни пьющих"(2014)

"Смысл человеческого существования, в принципе, заключается в напряженных попытках улучшить самочувствие. Помогает этому, например: идеология, религия, технический прогресс, материальные блага. Помогает этому также и питьё. А точнее умело управляемая техника питья. Иными словами, в жизни главное то, чтобы с помощью нужной техники потребления корректировать плохое самочувствие. Если становится настолько паршиво, что не помогает никакая техника. И вместо помощи самочувствие ухудшается..."(с)
kontakto

деалкоголизация

обещал рассказать про новую технологию, как я борюсь с алкашкой. рассказываю...
во-первых, надо придумать себе мотив.
во-вторых, надо записывать сколько ты выпил накануне(хотя бы примерно))
во-третьих, подводить итоги за отчётный период (у меня это - декада, десять суток)
в-четвёртых, каждый следующий отчётный период стараться уменьшить количество выпитого на 10% от ПРЕДЫДУЩЕГО периода.
и получается плавненькая такая кривая. в математике даже как-то называется. научный, бля, подход!

да, бывают срывы. у меня за четырё отчётных периода уже было два...
не надо отчаиваться. просто берете последний результат которого вы пытались добиться и пытаетесь достигнуть снова.

тем умникам, которые советуют завязать сразу, рассказываю ещё раз. в феврале я вынужденно(перед медкомиссией) завязал на четверо суток.
на третьи у меня случился сердечный приступ, который продолжался несколько страшных ночных часов.
теперь я всегда держу у себя в аптечке неприкасаемые 250гр. на такой случай.
да и не хочу я завязывать. 3-4литра водки в месяц я должен себе позволять. иначе зачем это всё..?
но пить каждый день с одним, дайбох, выходным в месяц и только для того, чтобы стало НОРМАЛЬНО, я тоже отказываюсь
kontakto

ЗОЖ - говно

сейчас люди бесятся от того, что не могут ходить в свои фитнесы и бегать. поэтому теряют "форму" прибавляют в весе и т.д.
я подозревал, что когда-нибудь это произойдёт. готовился - ел и лежал, как только предоставлялась возможность.
теперь же не испытываю ни малейшего дискомфорта
kontakto

ЗОЖ

нет. бросать пить сегодня после литра вчера невозможно. давление 180/120 и я его чувствую. надо как-то плавненько. выпил 200. может попустит. а от ваших таблеток я в обморок падаю, что естественно - давление в трубопроводе падает - мозг не получает питание и выключается
kontakto

алко-дневник

третьи сутки не пью. судя по алко-дневнику такого промежутка не было 25дней. даже двое суток промежутка не было...
надо браться за голову. у кого похожая проблема советую вести алко-дневник. помогает посмотреть на ситуацию обьективно