жених высшей квалификации (kamarado_anton) wrote,
жених высшей квалификации
kamarado_anton

покаяние и пост

прошлую декаду превысил лимиты и вернулся к показателям характерным до начала новой жизни №170601
выглядело это так:

июнь:

11 - 250гр.
12 - 300гр.
13 - 0
14 - 425гр.
15 - 225гр.
16 - 350гр.
17 - 150гр.
18 - 350гр.
19 - 0
20 - 400гр.
----------
итого: 2450гр.

первая декада, была тоже не очень чтобы как (1550гр.). а постулат новой жизни гласит: "...чтобы количество употребленного алкоголя было чуть меньше чем в прошлом месяце или равнялось ему".

чтобы соблюсти это условие, в текущей декаде мне нужно можно выпить не более литра. пока справляюсь.

пс.как-то был очень тяжелый день и чтобы не оскоромиться, пришлось съесть три тарелки супа с банкой сметаны на ночь. было нехорошо, но помогло)
Tags: алко-дневник, алко-коучинг
Subscribe

  • ЗОЖ

    пользуясь отпуском, готовлюсь к ежегодному ВЭК. поэтому временно бросаю пить. снижаю дозу. сегодня выпил всего 200гр. но опасаюсь ночного сердечного…

  • врачи шутят

    "...умер Джеймс Кейн в возрасте 85 лет от алкоголизма в Хайятсвилль, шт. Мэрилэнд." (вики)

  • вот до чего дошло...

    по ошибке купил безалкогольное пиво. теперь беру иногда. если с водкой, то нормально. помогает снизить дозу

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 9 comments