жених высшей квалификации (kamarado_anton) wrote,
жених высшей квалификации
kamarado_anton

ЗОЖ

в связи с последними отстранениями случился очередной приступ ЗОЖ. поменял алко-график. теперь я пью не два через два, а день через три(после дневной смены) - уже было два эпизода. ограничил прием трэш-сосисок. перестал обжираться перед сном. и давление сразу стало 130/85
следующий алко-день у меня послезавтра. но завтра у меня шестичасовое общение с тёщей. а психологически мне 12 часов на работе легче отхерачить в экстремальном режиме. поэтому даже не знаю... но с собой возьму
Tags: алко-дневник, алко-коучинг
Subscribe

  • суши

    вчера первый раз в жизни заказал суши на дом. взял три порции роллов на двоих. в какой-то момент почувствовал, что нифига не наедаюсь и взял хлеб.…

  • активный отдых

    мне, как железному дорожнику, не положено. но случились у меня в этот раз НГ-выходные. четыре дня. поправился, соответственно, на 4 килограмма. а вот…

  • Jimmi Henrix Club

    наконец дошел до сабжевого заведения https://m.vk.com/club3448850 понравилось. моя музыка. моя атмосфера. малюсенький зал. людей почти нет. алкоголь…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 11 comments

  • суши

    вчера первый раз в жизни заказал суши на дом. взял три порции роллов на двоих. в какой-то момент почувствовал, что нифига не наедаюсь и взял хлеб.…

  • активный отдых

    мне, как железному дорожнику, не положено. но случились у меня в этот раз НГ-выходные. четыре дня. поправился, соответственно, на 4 килограмма. а вот…

  • Jimmi Henrix Club

    наконец дошел до сабжевого заведения https://m.vk.com/club3448850 понравилось. моя музыка. моя атмосфера. малюсенький зал. людей почти нет. алкоголь…